Programe si servicii

Indiferent că ești într-un moment de schimbare profesională, cauți mai mult echilibru în viața personală sau vrei să-ți redescoperi motivația, îți ofer un proces structurat, bazat pe claritate, empatie și acțiune.

Toate programele includ:

  • fișe de lucru personalizate
  • acces la resurse și exerciții practice între sesiuni
  • suport pe e-mail și follow-up pentru monitorizarea progresului

Career Coaching

Îți dorești o schimbare profesională, dar nu știi de unde să începi?

Prin sesiunile de career coaching, te sprijin să îți clarifici direcția, să stabilești obiective concrete și să construiești un plan realist pentru cariera ta.

Indiferent dacă vrei să avansezi, să schimbi domeniul sau să redescoperi pasiunea pentru ceea ce faci, vom lucra împreună pentru ca drumul tău profesional să fie aliniat cu valorile și potențialul tău autentic.

Servicii incluse:
  • Sesiuni individuale de orientare profesională
  • Planificare strategică a carierei
  • Clarificarea valorilor și a competențelor personale
  • Pregătire pentru interviuri și optimizarea CV-ului
  • Sprijin în tranziții profesionale importante

Life Coaching

Te simți blocat(ă) într-un anumit aspect al vieții tale?

Prin life coaching, te ajut să găsești claritate, echilibru și motivație. Împreună vom explora ce te ține pe loc, cum îți poți depăși fricile și cum poți construi o viață în acord cu valorile tale.
Este un proces profund, dar ușor de urmat — adaptat ritmului tău și realității cotidiene.

Servicii incluse:
  • Sesiuni individuale de dezvoltare personală
  • Găsirea echilibrului între viața personală și profesională
  • Clarificarea valorilor și obiectivelor personale
  • Identificarea obiceiurilor care susțin evoluția
  • Exerciții practice pentru creșterea încrederii și a motivației

Programe

Fiecare program este gândit pentru o categorie specifică de persoane și urmează un proces clar, pas cu pas

Carduri programe:=> acceseaza program si descopera mai multe detalii
  • Descoperă-ți direcția — 8 săptămâni (adulți)
  • Recalibrare & Claritate — 6 săptămâni (reconversie)
  • Vise clare, pași siguri — 6 săptămâni (adolescenți)
  • Corporate — workshopuri pentru echipe
Contact

Descoperă-ți direcția – 8 saptamani (pentru adulti + 20)

Pentru cine:

Profesioniști care cauta sens și claritate; personae aflate în burnout ușor; tineri absolvenți care isi doresc o cariera aliniata cu valorile lor.

Rezultate:

  • clarifici valori si puncte forte
  • explorezi opțiuni realiste si potrivite
  • alegi o direcție de cariera coerenta
  • creezi planul pe 90 de zile.

Structură (8 săptămâni):

  1. Start & obiective • roata vieții • clarificare intenții
  2. Valori personale & criterii de carieră
  3. Puncte forte & energie: unde performezi natural
  4. Explorare opțiuni & filtrare (matrice decizională)
  5. Testare în realitate (micro‑experimente)
  6. Brand personal & CV strategic • LinkedIn de bază
  7. Plan de acțiune (90 zile) • obiceiuri‑cheie
  8. Integrare & accountability • plan de follow‑up

Format: online • 1 ședință/săpt. x 50 min • fișe și exerciții între sesiuni.

Începe cu o sesiune de cunoaștere.

Recalibrare & Claritate – 6 saptamani (pentru reconversie)

Pentru cine:

Persoane care își schimbă domeniul, revin pe piața muncii după o pauză sau simt nevoia de o direcție nouă

Rezultate:

  • identifici competente transferabile,
  • descoperi domenii compatibile cu profilul tau
  • construiești un plan realist de tranziție profesionala.

Structură (6 săptămâni):

  1. Situația actuală & resurse
  2. Inventar competențe transferabile
  3. Explorare piață & opțiuni aliniate
  4. Plan de tranzitie (timeline + milestone‑uri)
  5. Strategii pentru depasirea obstacolelor
  6. Implementare & revizuire

Format: online • 1 ședință/săpt. x 50 min • suport pe email.

Programeaza o sesiune de claritate

Vise clare, pași siguri – 6 saptamani ( pentru adolescenți 14–19 ani)

  • Obiectiv: Să transforme visurile în pași concreți, dezvoltând autocunoaștere, încrederea și capacitatea de planificare.
  • Structură (6 săptămâni):
  1. Cine sunt? • interese, valori, super‑puteri
  2. Stiluri de lucru & puncte forte • mini‑teste orientative
  3. Explorare domenii • invitați din industrie (opțional)
  4. Vision board & obiective SMART
  5. Plan pe 90 de zile • proiect personal
  6. Prezentarea proiectului • feedback & pasii urmatori
Descopera programul potrivit pentru copilul tau

Corporate Growth & Team Coaching – Workshopuri & Programe

Pentru companii care își doresc echipe eficiente, motivate și orientate spre performanță.

Programele corporate dezvoltate de Alexandra Life & Career Coach sunt concepute pentru organizații care cred în puterea creșterii prin oameni.

Fiecare workshop este construit pe o combinație de experiență reală de management, instrumente practice și exerciții aplicate.

Scopul este clar: performanță sustenabilă, comunicare clară și echipe care colaborează eficient.

  1. Time Management & Prioritizare Inteligentă
  2. Imaginea Profesională & Brandingul Personal la Locul de Muncă
  3. Comunicare & Limbaj Constructiv în Echipă
  4. Leadership & Motivație în Echipă

2–3 ore workshopuri; program de 4–6 săpt. pentru echipe.

  • engagement crescut
  • claritate obiective
  • reducerea fricțiunilor în echipă
  • Dezvoltarea competentelor de leadership si colaborare.

Vrei să aduci mai multă claritate și eficiență echipei tale?

Solicită o ofertă personalizată

pentru compania ta și hai să construim împreună un program adaptat obiectivelor organizației.